Bu al??t?rma damarlar?n hariçar? ç?kmas?n? sa?lay?c? en kolay yollardan biri. Fakat ??nav çyemek hizmete yaramazsa o halde ten evet? nispet?n?z? ö?renin ve buna yönelik bir egzersizle saks?lay?n.Dal f?t???, sinirlere bask? bünyelmas? sonucunda ortaya ç?kar. F?t???n ne mesafede evet?una ilgil? olarak mülkiyet ve parmak uçlar?na, sa? ve sol … Read More